壮元功是龙门律宗丹法的一个小功法，现先容如下：甲式：两脚并拢，两膝曲蹲，脚趾抓地。两膝并拢不要分开要用劲夹紧，这有别于其它门派。两臂上前平伸，合拢靠紧两掌掌心向下，抓紧成拳。每次呼吸都要用逆呼吸。吸时，两拳紧合手一次，两脚十趾抓地一次，呼时削弱。再吸气时仍照前述紧一次，呼气时削弱。如斯共81个呼吸。此式是雄厚功法，能增强全身劲力。乙式：东说念主向下俯卧在地，两臂贴在身旁。头部和上身翘起，两腿也进取翘起。此式唯有腹部贴在地上，特等难真金不怕火，但功效很大。此式作用一是为了用肚脐（神阙穴）吸取地阴，补充丹田真阴，打好丹基。二是为了更好的任督轮回，加速小周天的变成。说念家南宗五雷修王人法：揭开雷法的奥秘面纱，一窥雷法修王人之究竟！丙式：耸立，左手劳宫（内劳宫）贴在神阙穴上，右手外劳宫贴在命门上。神意探讨于中宫（中丹田），入静，静候先天元气发动。此为静功的决策功，有买通治命桥和修补亏耗之功。  本站仅提供存储办事，所有本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。